年
2013年05月16日[No.1467]号
キラリ自分磨き 2
「ながら運動」で体スッキリ!!
毎日デスクワークで、肩凝りがひどく、目もクタクタ。でも仕事が忙しくて運動をする時間がない…。そんな忙しい人にオススメ！ デスクで簡単にできる「ながら運動」を、浦添市沢岻の県保健医療福祉事業団健康づくり課健康運動指導士の大城幸枝さんに教えてもらいました。思い立ったら即、実行！ 仕事をしながら気軽に体を動かし、気持ちをリセットしませんか。
（豊浜由紀子）
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