週刊レキオ〜LEQUIO WORLD〜

2025年04月10日[No.2082]号

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してみて納得！大人のかんたんエクササイズ集

　連載中の「いつでも・どこでも！簡単エクササイズ」では、文字通り時間や場所を選ばず、簡単に実践できる運動などを紹介してきました。今回はこれまでに紹介したエクササイズを編集室が厳選。仕事中や家事の合間などの隙間時間を使って、引き締まった体と美しい姿勢を目指しましょう。

詳しくは本紙をご覧ください。

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